Decidí ser saludable!!

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Aveces tienes que experimentar cambios y emociones fuertes para darte cuenta  que tu vida no va por un buen camino y te das cuenta que lo realmente importante no tiene nada que ver con lo que creías era importante.

Me detectaron cáncer de tiroides en 2013, y el mundo se vino abajo. Fue un proceso largo donde finalmente me extirparon la tiroides por completo y me sometí a terapias típicas de radiación para matar cualquier célula cancerígena. Mi cuerpo sufrió tantas alteraciones que llegue a subir 10 kilos, estaba física y mentalmente agotada.

Pero decidí ser fuerte, decidí luchar, decidí que nunca más iba a tener cáncer, me puse a estudiar las causas, los factores y todo me indicó en que la vida que estaba llevando desencadenó la enfermedad….. fumaba, comía azúcar como si el mundo se fuera a acabar, practicaba casi nada de deporte, nunca me preocupe en pensar que contenía la comida que estaba disfrutando, mi trabajo era lo más importante y el dinero debía ser suficiente para pagar ropa y zapatos que no necesitaba, en fin, toda causa tiene un efecto y yo tuve la suerte de reaccionar a tiempo.

Así que decidí ser saludable, serlo en verdad, aún estoy en el proceso pero se siente tan bien que no entiendo porque no lo vi antes, partí dejando el cigarrillo, ya llevo casi 2 años sin fumar, luego vino el yoga que me hace sentir plena y finalmente la alimentación consciente,  completando así un cambio completo en mi estilo de vida.

Estoy escribiendo esto para documentar mis cambios de vida y así ayudar a quienes al igual que yo son mujeres comunes y corrientes que necesitan sentir un cambio personal.

Un cambio en la mente conlleva un cambio en el espíritu.

Saludos desde Chile y bienvenidas a la vida sana!!!

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La primavera para los gatos significa….. cambio mis pelitos!!!

IMG_6509 Sube la temperatura en el hemisferio sur y la voz de mi marido diciendo ¡Está lleno de pelos!, la escucho con más frecuencia que nunca. Son solo dos veces al año!! le repito y repito, pero es difícil que la ropa oscura llena de pelitos blancos tenga un efecto positivo en él.

El cambio de pelaje es un proceso natural y responde a la preparación del organismo de los gatos para los cambios climáticos que se avecinan. Esto sucede dos veces al año, y por este proceso natural tu gato puede llegar a perder hasta el 50 por ciento de su pelo. Cuando se acerca el verano los pelos se empiezan a caer y son reemplazados por otros más delgados. Lo mismo ocurre en otoño, pero con la diferencia de que los pelos nuevos son más gruesos y abundantes. A mi Gandalf en invierno le crece una melena de rey león.

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Gandalf y su melena!

Como parte de nuestra familia, debemos ayudar a que este proceso natural sea de la mejor manera posible para ambos, es por ellos que les dejo algunos consejos:

Comida adecuada: La comida al igual que para nosotros, es fundamental para una buena función del organismo y por ello debes preocuparte de que la comida sea la adecuada para ellos. En esta etapa de cambio de pelaje los consejos son aumentar el consumo de la vitamina B, aminoácidos y oligoelementos, que ayudan a aumentar la función de barrera de la piel. Aumentar el consumo de las vitaminas E, C, luteína, y taurina, antioxidantes que contrarrestan la degradación de las células de la piel. Fíjate en el etiquetado de los pellets  y sachets y consulta a tu veterinario por suplementos.

Pasto para ayudar a la digestión: Los gatos al lavarse, ingieren sus propios pelos que luego se eliminan a través de las heces, o vómitos de bolas de pelo, pero en la época de muda, la cantidad de pelos es mucho mayor y a veces se presentan algunas complicaciones, en especial en los gatos que tienen pelo largo o los gatos adultos, quienes tienen el aparato digestivo más delicado y el metabolismo más lento. Al no digerir bien, los gatos sienten falta de apetito, arcadas, y dolor abdominal, lo que los lleva a morder pasto y plantas, es su manera natural para expulsar las bolas de pelos. Hay que poner atención a esto, especialmente los dueños de gatos que viven en interior o en departamentos, porque el comer pasto es un proceso instintivo para ellos, si no tenemos un jardín debemos ayudarlos con pasto en macetas. Por suerte en el mercado existen muchas posibilidades de pasto para gatos de interior, en mi tienda gatuna https://www.facebook.com/orejitasfriasgatunas pueden encontrar ofertas de pasto, para Chile 🙂

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Gandalf comiendo pasto en el balcón.

Cepillado: Debemos ayudarlos a quitar ese pelo de sobra, especialmente para los gatos de pelo largo. Lo óptimo es realizar un cepillado diario, utilizar peines de acuerdo al largo del pelo de tu gato y cepillar en el sentido del pelo y a contrapelo. El cepillado del gato retira los pelos muertos, evita que el gato ingiera bolas de pelo y deja espacio para que crezca el pelo nuevo. Además de todo eso, es un buen momento de conexión entre tú y tu gato, siempre y cuando a tu gato le guste que le cepillen.

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Muchas gracias por sus comentarios 🙂

Se acerca la Primavera

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Ya comienzan a acercarse días cálidos y agradables de primavera en Santiago de Chile y después de un sábado lluvioso en casa y maratón de Breaking Bad – No sé si la han visto, pero es una serie absolutamente brillante, cuyo personaje principal es químico al igual que yo jejejeje – Es un perfecto panorama de domingo salir a pasear por el barrio y simplemente disfrutar del entorno y descubrir lugares que pasan desapercibidos cuando vas con prisa. Además respirar aire fresco y limpio después de la lluvia, es un deleite.

Que tengan una linda semana y muchas gracias por sus comentarios.

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Adopta un gatito, salva una vida!!!

IMG_2700Ya se fue agosto y comienzan a nacer muchos gatitos producto del abandono y tenencia irresponsable de personas que opinan que esterilizar a los gatos esta mal. Pues gracias a esto, la mayoría de estos gatitos bebes nacen en condiciones muy malas y la mayoría de ellos muere por enfermedad, frió o desnutrición.

Afortunadamente cada vez son más las campañas de tenencia responsable que gracias a las redes sociales se masifican e informan a la comunidad. Existen muchas asociaciones animalistas que ayudan y rescatan a animales en situación de calle, maltrato  y abandono. En mi caso, soy voluntaria en la fundación adopta, organización dedicada al rescate, rehabilitación y reubicación de gatos, así como el  aporte en la educación social sobre la tenencia responsable de animales.

NO COMPRES ADOPTA!!

Un gato es fiel, limpio, cariñoso e independiente, no necesitas mucho dinero para mantenerlo saludable;  comida, una caja con arena sanitaria, las visitas al veterinario para sus vacunas ( 1 al año ) y por supuesto la esterilización, que en nuestro caso la consigues por $8.000 en caso que el gato que adoptes no este esterilizado.

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Muchos gatos en adopción en el albergue de Fundación Adopta

Constantemente la Fundación Adopta esta haciendo campañas y eventos para recaudar fondos y seguir con esta hermosa labor. Puedes ser voluntario para limpiar el albergue y acariciar gatos, como también puedes cooperar con dinero y aportes, si no tienes tiempo para ir de voluntario. Puedes encontrar más información en el Facebook de la fundación www.facebook.com/fundaciongatos .

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Adopta un gatito o un gato adulto, ellos son almas puras que solo te darán cariño, compañía y amor.

Mi genial idea de tener un blog!!

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Soy de las personas que creen que internet es el mejor invento en la historia ever. Estoy ultra conectada, a través de mi notebook, mi play station y mi celular. Trabajo desde hace un tiempo a través de internet en mi tienda online Orejitas Frías y por ello tengo el tiempo y las ganas de escribir un blog.

Desde que tengo uso de razón he tenido una fascinación por los gatos, tocar sus orejas frías para mi es un placer, por ello el nombre de este blog donde  por su puesto escribiré todo lo que se y siento por ellos.

He tenido muchos gatos en mi vida, he sido muy feliz con ellos y he sufrido y llorado su perdida. Desde que tuve el control de mi vida y me hice independiente hace 4 años,  adopté a dos preciosos  que llenan mi vida de felicidad, Morita y Gandaf, se los presento en las siguientes imágenes 🙂

Bienvenidos y muchas gracias por sus comentarios!!!

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A Gandal en invierno le crece una hermosa melena que lo hace parecer un rey gato!

 

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Morita, creíamos que era hembra y al final cuando ya entendía por Mora, vimos que era macho jijijijiji

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Ellos se aman mucho, son hermanos de sangre aunque no lo parezca.

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Cuando eran bebes! ❤

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Gandalf adolescente, no tenia melena 🙂

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Morita adolescente, cara de travieso.